• 愛美女孩冬日絕對要養成三個生活習慣

      冬天是寒冷的,萬物的生命力是隱藏和隱藏的,人體的陽氣是隱藏在體內的自然變化。這是一個成為業餘愛好和美麗的好機會。

    因此,在15款不同配方的肌膚修護乳液中,我就決定挑選有效抗皺淡紋的紫色特效活性成份,再搭配防禦修護啫喱(透明黃油),自組清爽易吸收的個人最愛肌底液配方,以解決近日失去彈性光澤、幼紋漸現的肌膚問題,在新年前重拾緊緻肌膚

      愛美習慣1:冬天不吃素食,不是節食、減肥、素食解毒的季節,而是最需要補充營養和能量的季節。如果你根本不吃肉,身體會失去太多熱量,腎精和腎氣不足,不僅皮膚顏色失去紅潤,變得蒼白,痛經症狀也會加重。所以,要適當吃些瘦肉、雞蛋、魚類、乳類和豆類食物。如果你必須吃素,你應該選擇間歇性的素食。尤其是在這個季節,女性應盡量避免吃生的和冷的食物,如生魚片,最好是在吃前煮熟。

    這次私心肌底液推介非常有驚喜,近日皮膚因天氣轉變而變得不穩定,試了很多產品都不見效。專為敏感肌膚而設的Clinique防禦修護啫喱可作肌底液或面霜使用。嶄新的清爽配方,滲透力強,能瞬間被皮膚吸收,為轉季的不穩定肌膚提供即時保護。

      愛美習慣五:要改為“早臥晚起”  《黃帝內經》中早就指出,冬三月應“早臥晚起”,否則“逆則傷腎”。簡單說就是立冬後,你要重新調整作息時間,將「早睡早起」調整為「早睡晚起」,要等到太陽出來再起床,以免破壞人體內陰陽轉換機能,更有助於滋補腎精和腎氣,讓你的氣色越來越好。艾米習慣六:將片狀口罩加熱後,將未開封的片狀口罩浸入65攝氏度的熱水中,5分鍾後取出,撕開。皮膚不僅可以享受保濕面膜,而且熱水的溫度也可以讓皮膚細胞更好地吸收面膜中的營養成分。

    水洗型面膜比起普通面膜含有的精華更多,多數加入深海泥及各種礦物質,精油等成份,對於修復皮膚更有效。如果選到合適自己的水洗型面膜,甚至可以省卻塗精華和安瓶的步驟和等待時間,使皮膚保養的時間縮短。

      愛美習慣七:用紅棗水濕敷  飲用紅棗水,可以溫補氣血、滋養肌膚。由於紅棗富含維生素C和鈣和鐵等礦物質,使用紅棗幫助皮膚細胞恢複功能,使顏色迅速變得紅潤。只需將8顆紅棗洗淨,放入200毫升水中,用小火熬煮,當水減至一半時,濾出紅棗水,浸濕化妝棉敷在臉上,20分鐘後用溫水洗淨即可。

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