教育供給側改革的核心，是擴大優質教育資源供給，優化教育資源配置，給受教育者提供更多、更好的選擇，從而化解教育中存在的矛盾問題。另方面，網絡課程開辟了無限的知識空間，突破了時間和空間的限制，為人們提供了豐富的、多元的、可供選擇的教育資源、教育環境和教育服務模式的新的供給側結構。數據顯示，我國2017-2018年度優質教育資源共建共享“師優課、課名師”活動參與教師已有370萬名，曬課400萬堂。剛剛結束的中國畝課程會議的數據也表明，畝課程在中國的建設和應用呈現出爆炸性的增長，畝課程數量居世界第。除了中國大學慕課、網易公開課等免費通識類教育課程之外，越來越多專業細分的教育平台也湧現出來。

這是林國榮博士真實的人生際遇，然而他所受的挑戰與挫折不止如此，幾乎所有年輕人會犯的過失，他都無一倖免，只因為師父的引導，學會了如何轉移注意力與改變想法，培養出將危機變轉機的能力。

　　網絡教育為優秀教師的價值最大化開辟了空間

　　可以看出，為在線教育提供優質學習資源的優秀教師充滿了熱情和不懈，為基礎教育的均衡發展做出了重要貢獻。中國人民大學附屬中學物理教師李永樂就說過，“科普讓我成為網紅，我想讓學生以最低代價獲得最優質的教育資源”，通過互聯網，以種十分低廉的方式，在他的科普視頻和全國各地的學生之間建立了橋梁。像李永樂這樣通過視頻傳播知識的教師，他們的初衷是促進教育公平，但他們的價值是“通過互聯網實現的最大化”。

教育言語及語言病理學暨學習障礙理學碩士是獲香港言語治療課程，畢業生可申請成為香港衛生署認可的言語治療師名冊成員。

　　網絡教育課程創新了教育模式和理念，在基礎教育領域的發展空間是無限的。目前在線教育課程在基礎教育領域應用的形式，有資本推動的在線網站;有教育系統內部構建的聯盟性質的在線教育平台;有教育技術類企業與學校合作，提供的完整成熟的線上課程與技術平台;有知名中學自辦的網絡學習平台，比如北京四中網校;有從MOOC發展而來的SpOC(“小規模限制性在線課程”)等，它們紛紛以創新的模式和理念，在基礎教育中發揮著作用。

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　　心肌梗死、缺血性腦梗死(後面簡稱為腦梗)均為常見病、高發病，雖劃分在心髒內科和神經內科兩個不同的科室，但其發病原理、臨床特點、治療方法有諸多的相似之處，因而常統稱為心腦血管疾病，下面我們對上述相似之處進行總結和盤點。

一般基本的心臟檢查 計劃都包括三高（高膽固醇、高血壓、高血糖），此外就是運動心電圖。

　　1，心梗和腦梗相似的根源

　　腦梗、心梗的發病機制均是由於發病部位出現了局部或廣泛的供血、供氧不足，導致了相應供血區域的心肌細胞、腦細胞發生缺血性壞死。缺血的原因包括原位血栓形成、栓塞、供需不平衡等。

　　供應心髒的血管是源自自主動脈竇的中、小冠狀動脈，源自自主動脈的頸內動脈和源自鎖骨下動脈的椎基底動脈。兩者血管相似，缺血機制相似，是兩者許多相似之處的根源。

　　2，心梗和腦梗發病機制相似

　　1.相似的發病機制缺血性壞死是心梗和腦梗的本質，而發生缺血性壞死的原因包括原位血栓形成、栓塞和血氧的供需失衡等。

　　血栓形成通常是一個緩慢的過程。在高血壓和糖尿病危險因素的作用下，可能需要數年甚至幾十年的時間才能逐漸形成斑塊，導致管腔狹窄、繼發性斑塊破裂和血栓形成。

高膽固醇、高血壓和高血糖（三高）向來是香港人日常面對最大健康問題，嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋膽固醇問題」的謬誤，視蛋黃是引致高膽固醇的兇手。事實上雞蛋不但非高膽固醇兇手，相反適量進食更可促進心臟健康。

　　(2)栓塞常迅速發生，在幾十分鍾內即達到病情高峰，表現為突發急性胸痛或肢體活動無力、不能言語，甚至是意識障礙。腦梗死患者的比例高於心肌梗死患者，但沒有具體數據。冠狀動脈栓塞患者通常需要找到心血栓形成和異常栓塞的原因。

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　　如何選擇面霜和乳液冬天來了皮膚開始幹燥很多mm都在挑選面霜在挑選面霜、乳液時一定看清是針對哪種膚質的。如果是混合/油性膚質適用的話，是可以用霜的。因為它有很好的保水能力。但不要太厚或太粘，因為真空很容易。今天來教你應該如何選擇乳液和面霜。

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　　面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

　　面霜：

　　面霜面霜是指提供雙重抗老化作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。同時含有可提供SpF的濾光系統與可保護肌膚對抗環境汙染的辣木精華(MoringaOleifera)保持肌膚不受光的直接傷害。

膠原蛋白流失量，直接決定女人衰老程度。20歲開始，肌膚各類問題接踵而來，乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。想重建膠原蛋白，好似韓星皮膚咁滑嫩咁有陣性，當然就要試下unique beauty好唔好啦！

　　亮膚--修復夏日皮膚損傷

　　在炎炎夏日的陽光下，皮膚需要恢複它的光澤和輝煌。最好的方法是將面部冷熱交替，然後使用水果的天然營養素來維持皮膚。具體步驟如下：

　　第一步：在熱水中浸泡兩個茶包。如果有新鮮的檸檬，在水裏擠一點，輕輕攪拌，攪拌均勻。

　　第二步：用混合好的水輕拍臉頰，從前額到下巴再到頸部。T區要著重清洗，因為它接受太陽直射最多。茶袋的預熱可打開毛孔，有助於去除毒素;

早前去銅鑼灣Unique Beauty 做膠原BB槍療程，利用網狀射頻直達真皮層，讓膠原蛋白即時收緊，同時刺激膠原蛋白組織斷裂進而重組新生，組織間粘合力增加，拉緊肌膚支撐網，承托起鬆弛下垂肌膚，肌膚回復緊實、飽滿、有彈性，做完一次療程即時見效。所以你問我unique beauty好唔好，我就一定話好。

　　第三步：將冷藏好的葡萄切成兩半，果肉朝下覆蓋在面部。葡萄中含有的原有果酸能夠溫和的剝落角質，而且含有的糖分也能有效地滋潤皮膚。葡萄的低溫更能縮緊毛孔。

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　　　再隆重豪華的婚禮，也是我等凡人的俗事，出點小意外總是在所難免的。小編出爐了婚禮事排行榜，博大家一笑之餘，讓准新人們找到防范於未然的借鑒。

而婚享會作為新興的一站式的網上婚禮資訊平臺，不僅整合了婚慶地點、酒樓、擺酒場地等各種資訊，還能夠提供實景照片和新鮮資訊。

　　�事1：馬上行禮了，戒指卻怎么也找不到了……

　　然後模仿某某電影中的場景，借用現場有深厚感情的長者的戒指。

　　TOp2 太緊張了，戒指戴不進去了……

　　那就提前多演練幾遍啊。

　　1、新娘的婚紗太沉太長，被絆倒了。

　　當你定制婚紗時，你可以通過仔細思考，讓婚紗的前面稍微離地一點來避免這種尷尬。或者，提前與司儀溝通，准備掩蓋醜話，感動尷尬。

　　4、作為新人父母上台致辭，卻把親家的名字說錯了……

　　點評：這個嘛，只能事後道歉了。熟能生巧，是的規避方法嘍。

　　TOp5 接親車跟丟了……

　　支招：立刻打電話，把它叫回來。當然，你必須確保婚禮委員會在名單上有粗心司機的電話號碼。

　　TOp3小花童被婚禮的陣仗嚇住了，當場失控……

　　點評：“失控姐”來了現場，除了拉到一旁好言勸慰，還有什么好辦法呢。

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　　9、證婚人一緊張，把新郎的名字說錯了……

　　支招：將錯就錯吧，免得越解釋越錯。反正，婚禮台上，有新郎的名字公示。

　　2、為配合婚禮現場的穿著和氣質，特意買的高跟鞋，鞋跟卻折斷了……

　　多備一雙高跟鞋以防不時之需。

　　TOp9婚禮上新娘大都會流下感動的淚水，然後一側的假睫毛“搖搖欲墜”……

　　到了台後，抓緊去補補妝吧，前提是跟妝還沒走。

　　1、幾對新人在一家酒店辦婚宴，原本該給甲家的份子錢交到了乙家的簽到台……

　　我能做什么?我得回來把它交給A的房子，否則我會處理好的。

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　　其實，做好防曬工作，不僅要用防曬霜、戶外活動、護膚品和防曬產品，還要對皮膚做更徹底的清潔。同時，護膚品和防曬霜應選用水化效果好的產品。保濕工作要做好。因為空氣能吸收皮膚表面的水分。由於皮膚脫水，皮膚抵抗紫外線的能力大大降低。

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　　戶外活動選“pA+”防曬產品

　　大部分MM在選擇防曬霜的時候，習慣看SpF值。其實，太陽的紫外線中有兩種，一種是U-VB紫外線，另外一種是U-VA。SpF值是防曬乳成分對U-VB紫外線的防禦能力。然而，這種對皮膚的紫外線傷害僅為U-VA紫外線的2%。實際上傷害皮膚的紫外線是U-VA紫外線，它直接損傷皮膚的真皮層，使皮膚促進老化，而“pA +”防曬產品是U-VA紫外線的克星。

　　pA+值怎么選擇?

　　在選擇防曬產品時，很多彩信都不知道如何選擇防曬產品的價值。根據戶外活動的時間，我們選擇pA值的防曬霜。一般來說，保護時間小於4小時，pA+產品就足夠了，8小時內，pA++就足夠了。如果我們需要長時間在戶外接受陽光照射，我們可以選擇pA++超級防護防曬霜。當然，也不是使用防曬霜可以肆無忌憚地在陽光下暴曬，最好在陽光直射的活動中，戴上遮陽帽或雨傘。

抗皺精華推薦好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。

　　及時修複曬後肌膚

　　曬傷後的皮膚一般會比較缺水，敏感，脆弱。所以，在曬傷一天後，不要忘記修複你的皮膚。現在是制作面膜、具有鎮靜修複功能的保濕面膜或活彈簧噴霧面膜的好時機。

　　平時多吃防曬食物

　　而光敏食品相對來說，通常應該吃一些具有防曬霜作用的食物來抵禦太陽的侵襲。　　防曬食物一般包括：富含維生素C的水果，比如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等，以及豆制品、堅果、穀類食物、茶等。

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　　選擇合適的時間外出

　　從11：00到下午2：00是最強的紫外線周期，如果可能的話，避免在這段時間內外出。防曬霜最基本的一點就是不要把你的皮膚暴露在陽光下。

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